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Pole Dance Super(wo)man

  • 14 Tage
  • 2 Schritte

Infos

Superman Move: Lerne den Superman, einen fortgeschrittenen Trick, bei dem du horizontal an der Stange hängst. Superwoman Flips und Spins: Arbeite an kraftvollen und dynamischen Moves, die Kraft und Geschmeidigkeit kombinieren. ! Wichtig ! Aufwärmen und Dehnen: Beginne jede Session mit einem gründlichen Aufwärmen und Dehnübungen, um Verletzungen zu vermeiden. Grundlagen lernen: Mastere die Basisbewegungen und -techniken wie den Fireman Spin, Chair Spin, und einfache Climbs.

Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen

Preis

6,00 €

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